Proč být dobrovolníkem?
Dobrovolnictví přináší benefity jak vám, tak těm, kterým pomáháte:
- Pomůžete druhým - vaše práce má skutečný dopad na lidi, zvířata nebo přírodu
- Nové zkušenosti a dovednosti - naučíte se nové věci, které můžete použít i v práci
- Poznáte nové lidi - potkáte podobně smýšlející lidi a rozšíříte si síť kontaktů
- Osobní růst - získáte sebedůvěru a najdete nový smysl
- Přidaná hodnota do životopisu - dobrovolnictví vypadá dobře v CV, zvlášť u absolventů
- Zkušenost před změnou kariéry - můžete vyzkoušet nový obor, než do něj investujete
Začněte s jednorázovou akcí nebo krátkodobým projektem. Zjistíte, jestli vás dobrovolnictví baví, aniž byste se zavazovali na dlouho.
První kroky k dobrovolnictví
Dobrovolnictví má smysl, když děláte něco, co vás baví. Zamyslete se:
- Rádi pracujete s lidmi, zvířaty nebo přírodou?
- Preferujete práci venku nebo uvnitř?
- Chcete fyzickou práci nebo administrativa?
- Bavíte se spíše o učení, pomoc potřebným nebo ochranu životního prostředí?
Buďte realisté. Kolik hodin týdně nebo měsíčně můžete dobrovolničit? Některé aktivity vyžadují pravidelnost (např. týdně 2 hodiny), jiné jsou jednorázové (víkendová akce).
Použijte online databáze dobrovolnických příležitostí, kontaktujte místní neziskové organizace nebo se ptejte známých, jestli něco nedělají.
Kontaktujte organizaci, vyplňte přihlášku a domluvte si první schůzku. Obvykle vás provedou tréninkem nebo zaškolením.
Typy dobrovolnictví
Dobrovolnictví má mnoho podob. Vyberte si podle toho, co vás baví a kolik času máte:
Podle oblasti
| Oblast | Příklady aktivit | Pro koho |
|---|---|---|
| Sociální služby | Pomoc seniorem, lidem bez domova, dětem v dětských domovech | Lidé, kteří rádi pracují s lidmi |
| Zvířata | Útulek pro zvířata, záchranná stanice, venčení psů | Milovníci zvířat |
| Příroda a ekologie | Úklid lesa, sázení stromů, ochrana přírody | Lidé, kteří rádi pracují venku |
| Kultura a vzdělávání | Doučování dětí, knihovny, muzea, kulturní akce | Učitelé, studenti, vzdělavatelé |
| Sport a volný čas | Organizace sportovních akcí, práce s dětmi, skauting | Aktivní lidé, sportovci |
| Zdravotnictví | Nemocnice, hospice, dárcovství krve | Zdravotníci, empatičtí lidé |
Podle časové náročnosti
- Jednorázové akce: Úklid lesa, charitativní běh, sběr potravin. Časová náročnost: několik hodin.
- Krátkodobé projekty: Víkendový camp, oprava objektu, pomoc při akci. Časová náročnost: 1 týden - 3 měsíce.
- Pravidelné dobrovolnictví: Týdně 2-4 hodiny po několik měsíců. Např. doučování, práce v útulku.
- Dlouhodobé dobrovolnictví: Několik měsíců až let. Např. práce v neziskovce, mezinárodní dobrovolnictví.
Kde hledat dobrovolnické příležitosti
Online databáze
- Hejbel.cz: Databáze dobrovolnických příležitostí v ČR
- Darujme.cz: Charitativní projekty a dobrovolnictví
- Dobrovolnik.cz: Informace o dobrovolnictví a příležitosti
- Facebook skupiny: Lokální skupiny dobrovolníků (hledejte "dobrovolnictví + město")
Místní organizace
- Neziskové organizace: Kontaktujte místní neziskovky (útulek, domov důchodců, knihovna)
- Církve a náboženské organizace: Charita, Diakonie, jiné církevní projekty
- Sportovní kluby: Trenér mládeže, organizace závodů
- Školy a školky: Doučování, pomoc při akcích
Mezinárodní dobrovolnictví
Pokud chcete zkusit dobrovolnictví v zahraničí:
- Evropský sbor solidarity: Dlouhodobé (2-12 měsíců) i krátkodobé (2 týdny - 2 měsíce) projekty v Evropě
- Workaway / WWOOF: Výměna práce za ubytování a jídlo
- INEX: Krátkodobé mezinárodní workcampy
Některé organizace nabízejí "dobrovolnické programy" za tisíce korun. Skutečné dobrovolnictví by vás nemělo stát peníze (až na cestovné a pojištění). Ověřte si důvěryhodnost organizace, než zaplatíte.
Jak vybrat vhodnou dobrovolnickou aktivitu
Na co se zaměřit při výběru
- Odpovídá to vašim hodnotám? Dělat něco, co vás baví a s čím souhlasíte.
- Máte na to čas? Neslibujte víc, než můžete dodržet. Organizace na vás spoléhá.
- Jsou to důvěryhodné organizace? Ověřte si, že organizace existuje a dělá, co tvrdí.
- Jaké jsou vaše role a odpovědnosti? Měli byste vědět, co budete dělat a co se od vás očekává.
- Dostanete školení? Dobrá organizace vás zaškolí a připraví na práci.
Otázky, které byste se měli zeptat
- Jaké jsou moje konkrétní úkoly?
- Kolik času budete potřebovat týdně/měsíčně?
- Dostanu školení nebo zaškolení?
- Kdo bude můj kontakt/koordinátor?
- Jaké jsou náklady (cestovné, pojištění)?
- Mohu ukončit dobrovolnictví, pokud zjistím, že to pro mě není?
Co očekávat
První dny
- Seznámení s organizací: Prohlídka, seznámení s týmem, vysvětlení pravidel
- Školení: Zaškolení do práce, bezpečnostní pokyny, etické otázky
- Pozorování: Možná budete nejdřív sledovat zkušenější dobrovolníky
- Nejistota: Je normální být nervózní. S časem se to zlepší.
Běžný den dobrovolníka
Závisí na typu dobrovolnictví. Příklady:
- Útulek pro zvířata: Venčení psů, krmení, úklid kotců, socializace zvířat
- Doučování dětí: Příprava, doučování 1-2 hodin, zpětná vazba
- Úklid přírody: Sraz, výdej pytlů a rukavic, sběr odpadků, třídění a odvoz
- Pomoc seniorům: Návštěva, povídání, čtení, procházka
Časová náročnost
Dobrovolnictví nemusí znamenat obětovat celé dny. I pár hodin měsíčně má smysl:
| Čas | Možnosti |
|---|---|
| 1-2 hodiny měsíčně | Jednorázové akce (úklid lesa, sběr potravin) |
| 2-4 hodiny týdně | Doučování, práce v útulku, pomoc v knihovně |
| Celý den měsíčně | Pomoc při akcích, organizace eventů |
| Víkendové akce | Workcampy, úklidy, brigády |
| Dlouhodobé (měsíce) | Evropský sbor solidarity, práce v neziskovce |
Začněte s menším časovým závazkem. Můžete ho vždy navýšit, ale snížit je obtížnější (organizace na vás spoléhá).
Praktické tipy pro dobrovolníky
Jak být dobrým dobrovolníkem
- Buďte spolehliví: Pokud se zavážete, dodržte to. Pokud nemůžete přijít, dejte vědět včas.
- Komunikujte: Pokud něčemu nerozumíte nebo máte problém, řekněte to koordinátorovi.
- Buďte otevření: Naučíte se nové věci a potkáte různé lidi. Buďte flexibilní.
- Respektujte hranice: Dodržujte pravidla organizace a respektujte soukromí lidí, se kterými pracujete.
- Neočekávejte zázraky: Změna trvá. Vaše práce má smysl, i když nevidíte okamžité výsledky.
Jak si udržet motivaci
- Vyberte si aktivitu, která vás opravdu baví
- Stanovte si realistické cíle (kolik času můžete dát)
- Oslavujte malé úspěchy
- Promluvte si s ostatními dobrovolníky - nejste sami
- Pokud vás to přestane bavit, je v pořádku odejít (slušně a včas)
Časté chyby začátečníků
- Přehnaný závazek: Slíbíte víc času, než můžete dát. Pak to nedokážete dodržet a cítíte se špatně.
- Neověření si organizace: Přihlásíte se, aniž byste věděli, co budete dělat. Pak jste zklamaní.
- Očekávání okamžitých výsledků: Myslíte si, že změníte svět za týden. Realita je pomalejší.
- Nespolehlivost: Neozvete se, když nemůžete přijít. Organizace na vás spoléhá.
- Vyhýbání se komunikaci: Máte problém, ale neřeknete to. Pak to vede k frustraci.
- Dělat to jen do CV: Dobrovolnictví má smysl, když vás to baví. Pokud to děláte jen kvůli CV, brzy vyhoříte.
Jak začít s dobrovolnictvím - shrnutí
Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak pomoci druhým a získat nové zkušenosti. Začněte jednoduše - vyberte si aktivitu, která vás baví, a zkuste ji na krátkou dobu. Pokud vás to chytne, můžete se zapojit víc. Pokud ne, zkuste něco jiného.
Nejdůležitější je být spolehlivý a komunikovat. Organizace na vás spoléhá, a i malý příspěvek má význam. Nemusíte měnit svět - stačí udělat jeden malý krok a pomoci tam, kde to má smysl. Každá pomoc se počítá.